ആരോഗ്യം കാക്കാൻ ഓര്ക്കണം ഈ 10 കാര്യങ്ങള്
ചൂട് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാക്കാമെന്നതിനാല് അതീവ ജാഗ്രത പുലർത്തേണ്ട അവസ്ഥയാണ്. രാവിലെ 11 മുതല് മൂന്നുവരെ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശമേല്ക്കാതെ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് നിർദേശവുമുണ്ട്. എന്നാല്, രാവിലെ ഏഴുമുതല്ത്തന്നെ ചൂടിന്റെ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട്. രാത്രിയിലും അത്യുഷ്ണം തുടരുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തില് ആരോഗ്യം കാക്കാൻ ചില കാര്യങ്ങള്….